Diario de una cultivadora de Corea: Seon-Mi Lee

  

30 de noviembre de 2019. Después de escuchar la charla de Dharma de la Maestra:
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Fue la última charla de Dharma del retiro de recitación del nombre del Buda FoQi. Cuando la Maestra dijo: “Por favor comparte tu experiencia FoQi”, muchas personas compartieron su gratitud. Alguien dijo que solo era mucho sufrimiento, pero hubo una cultivadora coreana que dijo que recibió tarea de la Maestra en abril para sentarse durante 3 1/2 horas. Ella vino a FoQi para poder preguntar qué sigue.
Vaya, 3 1/2 horas.
También quiero trabajar duro y acostumbrarme a estar sentado durante 3 1/2 horas. Mi promesa de encontrarme con la Maestra después de poder sentarme cómodamente durante 3 1/2 horas se ha vuelto más firme. Un día quiero tomar un avión e ir a los EE. UU. para encontrarme con el Maestro para poder preguntarle qué debo hacer a continuación.

Diciembre 1
Sentada en loto completo: 1 hora y 57 minutos
Respiración: 1 hora
Shurangama Mantra: 30 minutos
Recitación del nombre de Amitabha: 12 minutos
Mantra Shurangama: 10 minutos


Hoy quería hacerlo mejor que ayer, así que puse la alarma para 1 hora y 50 minutos. (Ayer terminé mi comida alrededor de las 3:00 p. m. y solo tomé dos tazas de té). Mis piernas comenzaron a temblar después de 1 hora y 25 minutos.

Mis hombros comenzaron a sentirse doloridos. Junté mis palmas, y mis palmas y hombros comenzaron a temblar un poco. Si estuviera sosteniendo la campana del chamán, la campana realmente se sacudiría y sonaría. Me sentí un poco asustado.


El Venerable XianAn ya me dijo que no hay necesidad de sentir miedo y que debería dejar que suceda el temblor. El Maestro HsuanHua dijo que sacudir ayuda a quitarse la estupidez. Mientras me recordaba lo que me dijo el Venerable XianAn, continué concentrándome en la recitación del Mantra Shurangama. Después de 5 minutos, el temblor de mis brazos se calmó. No mucho después, mis manos y mi cabeza también se calmaron.

A medida que pasaba el tiempo, el dolor en el pie derecho y la cadera disminuyó, pero mi pie izquierdo me dolía mucho. Debido a que había ayunado desde ayer y había decidido permanecer sentado más tiempo, pude soportar este dolor por más tiempo. Dado que mi pie izquierdo ha tenido muchos problemas desde la infancia, cuando el dolor comenzó allí, era de esperar. El dolor iba en aumento, pero mi cabeza estaba cada vez más clara y mis pensamientos excesivos se reducían. Sentí que podría sentarme más tiempo si podía soportar el dolor en el pie izquierdo. Pude empujar 7 minutos más que mi plan original.
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Hoy pensé en mis padres. Oré para que pudieran acumular más bendiciones por el resto de sus vidas porque han luchado por sobrevivir. Na Mo Amitabul Gwan Sae Um Bo Sal (Esta es la pronunciación coreana de Na Mo Emitofou Guanyin Pu Sa)

 

        
                      
        

Experiencia de Liz con la Meditación Chan desde 2016

 

Cómo cambió mi vida y la de las personas que me rodearon.

Mi nombre es Lizbeth, tengo 38 años y soy nativa americana de la tribu Yaqui. Mi madre nació en Sacramento y ella es yaqui y noruega y mi padre es ciudadano estadounidense nacido en México, es descendiente de españoles y huicholes (una tribu indígena nativa). Él y mi mamá se separaron cuando yo era un niño. Tengo un hijo de 16 años llamado Takoda y él también medita.

 

 

Las dificultades que estaba tratando de superar, inicialmente, era la depresión. En ese momento yo estaba pasando por un divorcio. Mi mamá tiene depresión bipolar y mi hermana pequeña tiene una discapacidad y ella estaba tratando de luchar contra nosotros todo el tiempo y yo me ocupo de los dos. Mi hijo es una persona amable y comprensiva, pero incluso él estaba siendo afectado por todo lo que estaba pasando y estaba obteniendo calificaciones más bajas en la escuela. Sus maestros elogiaban sus buenos modales, solo deseaban que se aplicara más a sus estudios. Estaba teniendo grandes dificultades para controlar mis pensamientos y reacciones emocionales. Lloraba cuando estaba solo en mi coche. No me gustaba tener mal genio ya veces no dormía (insomnio) o dormía demasiado, dormía demasiadas siestas y sentía fatiga. Tuve una lesión en la rodilla y dolor en la parte baja de la espalda. En general, estaba descontento con mi vida.

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Comencé con la meditación Chan en 2016. Estaba caminando en el parque con mi hijo y vi que alguien estaba poniendo un letrero, 'Meditación Chan en el parque'. Le pregunté cuánto cobraría por la clase. Ella dijo "es gratis". ¡Así empezó todo!

Al principio, cuando comencé a sentarme en loto completo y meditar en Amituofo, sentí la curación en mi cuerpo. Mi rodilla se curó rápidamente y mi espalda baja no me dolía tanto. Unos meses más tarde, estaba sentado durante una hora, todos los días, y me sentía bien descansado. Pronto mi insomnio desapareció y estaba durmiendo toda la noche. Tampoco necesitaba dormir tanto para sentirme bien descansado. Poco a poco comencé a notar que mis pensamientos estaban más enfocados y que no estaba enojado ni deprimido, podía pensar con claridad. Ya no reacciono rápidamente en respuesta a las acciones de otras personas. Soy más paciente y tolerante con todos, incluyéndome a mí mismo. Mi hermana pequeña está más tranquila a mi alrededor y se tranquiliza fácilmente. Ella ya no trata de pelear conmigo. La depresión bipolar de mi mamá no es tan mala como solía ser y está más abierta a recibir mis consejos sobre su propia salud. Incluso las calificaciones de mi hijo en la escuela han mejorado. Lo apoyo más y él también comenzó a meditar.

 

 

Mi espiritualidad proviene de las tradiciones de los nativos americanos. No es una religión sino una forma de vida. Es muy inclusivo y tolerante con la fe de otras personas. Relaciono a muchos de los líderes espirituales del pasado como hombres y mujeres santos que nacieron para enseñarnos algo y depende de nosotros recoger esas enseñanzas y utilizarlas o no. Elijo utilizar Chan como parte de mi cuidado personal y, de hecho, me ayuda a mejorar la forma en que cuido a los demás.

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La mediación de Chan me ayudó a mejorar en muchos niveles, pero si tuviera que elegir algo en lo que me ayudó más, sería en mi mente y en la capacidad de organizar mis pensamientos. Ya no me siento tan disperso acerca de mis elecciones y decisiones. Me inscribí en la universidad y me aceptaron en el Programa de Honores. Ya no me preocupo por estar a la altura de las expectativas que los demás tienen de mí. Veo claramente dónde he perdido tanto tiempo preocupándome por cosas que probablemente nunca sucederán. Y estoy disfrutando los momentos preciosos de la vida en un nivel más profundo que antes.

La experiencia de Juan en la meditación Chan: ¡Transformación de vida!

​Escrito por la Venerable XianAn, Templo de la Montaña Wei

​Recuerdo cuando comencé a ver a Juan en el Templo de la Montaña Lu hace aproximadamente 2 años. En ese entonces estaba tan ocupado que no podía hablar mucho con él, pero recuerdo que él siempre trabajaba en el templo, incluso durante la hora del almuerzo, mientras todos los demás disfrutaban de la comida. Un día le pregunté: “¿Por qué no vienes y te unes al almuerzo con todos?”. Él dijo: “No quiero gastar mis bendiciones. Quiero trabajar y ayudar al templo”.

​A diferencia de mí, Juan siempre trabajaba duro en el templo y luego regresaba tranquilamente a casa. Lo hacía regularmente, tal vez una o dos veces por semana. Se negó cortésmente a almorzar y siguió trabajando.

​Hoy lo vi sentado en posición de loto completo durante la lectura del sutra del Maestro YongHua. No se movió ni emitió ningún sonido durante las 2 horas completas, y su rostro parecía tranquilo. Quería saber cómo la cultivación ha cambiado su vida, así que lo invité a tener una conversación.

​Juan nació en 1981 en Guadalajara, México, y su familia se mudó a los Estados Unidos cuando solo tenía 8 años. Es enfermero vocacional, ha estado casado por 11 años y no tiene hijos. Creció en una típica familia mexicana asistiendo a la iglesia católica. Hasta que cumplió 17 años, iba a la iglesia todos los fines de semana con su familia.

Sin embargo, había sido muy autodestructivo cuando tenía 20 años. Llevaba el pelo largo como un músico de rock, con grandes tatuajes en el cuerpo, y a menudo bebía alcohol y fumaba. Pasaba su tiempo saliendo con amigos en conciertos de música. Como muchos adultos jóvenes en los EE. UU., también consumía varios tipos de drogas.

No tenía dirección en su vida, pero no quería volver a la iglesia católica. Sintió que la iglesia no proporcionaba soluciones realistas para sus problemas. También hubo partes del sermón con las que no estuvo de acuerdo. Por lo tanto, decidió probar los templos budistas.

Investigó un poco en Internet y encontró una iglesia budista japonesa. Fue a esta iglesia todas las semanas durante un año, pero no experimentó ningún cambio realista o práctico en su vida. No había monjes reales ni clases de meditación. Los miembros de la iglesia no estaban observando los preceptos. Comían carne, fumaban y bebían. Decidió dejar de ir porque quería encontrar un lugar que practicara más principios. Aproximadamente un año después, se enteró del Templo de la Montaña Lu, vio algunas fotos y le gustó lo que vio.

Cuando Juan visitó por primera vez el templo de la montaña Lu, estaba nervioso. Fue durante el retiro de meditación de Chan Qi. Vio que la gente estaba sentada en loto completo en la sala de Buda, por lo que, naturalmente, él también se sentó en loto completo. Experimentó un dolor intenso pero pudo sentarse durante unos 30 minutos ese día. Cuando se enteró de que el Maestro Yonghua daba una charla diaria de Dharma por la noche, decidió quedarse para la charla. Sintió una fuerte conexión con el Dharma del Maestro YongHua, y le causó una fuerte impresión cuando el Maestro dijo que todos podemos convertirnos en Buda, independientemente de quiénes somos o de dónde venimos.

Decidió ayudar en el Templo de la Montaña Lu para generar más bendiciones como había aprendido durante la charla de Dharma. Su esperanza era que estas bendiciones pudieran ayudarlo a trascender más allá de la vida mundana.

​Juan ha meditado diariamente desde entonces, y en 3 meses, pudo sentarse por más de una hora. Su vida ha cambiado drásticamente debido a esta meditación diaria. Naturalmente, dejó de beber y la ira que surgía en su mente se redujo significativamente. ¡Solo unos meses de meditación y voluntariado en el templo le han dado tranquilidad! Se ha convertido en un mejor hijo y hermano.

En 6 meses, se convirtió oficialmente en budista, se refugió con el Maestro YongHua y recibió los Cinco Preceptos. Después de esto, su vida cambió aún más. Uno de los mayores cambios fue que comenzó a tomar en serio su cultivo. Juan comenzó a sentarse en loto completo durante al menos 2 horas todos los días. Era más consciente de su entorno y de las personas que lo rodeaban. Se convirtió en un mejor enfermero al tener más paciencia al escuchar a sus pacientes, al ayudarlos a sentirse más cómodos y felices. Su vida se había vuelto más significativa... pero había un inconveniente. Desde que comenzó a atender a sus pacientes con sinceridad y un corazón más abierto, su salud había comenzado a decaer. Como enfermero, se había entrometido, interfiriendo con las deudas kármicas de los enfermos a los que trataba.

Buscó el consejo del Venerable Xian Jie y le habló sobre el Dharma del Maestro de Medicina. Juan se enteró de que podía mejorar su salud, carrera y cultivo creando más bendiciones de Medicina, por lo que solicitó una placa de Maestro de Medicina. Sorprendentemente, no se sentía enfermo con tanta frecuencia y su salud física mejoró significativamente de inmediato. También notó que era más estable mentalmente en su trabajo.

​Juan incluso ha pensado en dejar la vida hogareña. Está muy agradecido con el Venerable Xian Jie por ayudarlo con su cultivo. Juan es solo otro ejemplo de cómo nuestra comunidad del templo es muy internacional, con una gran mezcla de culturas. Mi esperanza es que logre fructificar en su cultivo en un futuro cercano.