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lunes, 11 de noviembre de 2019

La transformación de la mente y el cuerpo por sentarse en loto completo durante más de una hora. La experiencia de Billy Tiet's

 Billy Tiet es un voluntario habitual en el Templo de Lu Mountain y el Templo de Wei Mountain. Empezó a venir al templo con regularidad desde hace dos años. Es un gran fumador y es su único jefe. Nadie puede decirle qué hacer. A menudo despide a su propio jefe en el trabajo y está muy orgulloso de hacerlo. Pero debido a su mal carácter, su vida no ha sido fácil.

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Es padre soltero. Desde que se separó de su esposa, su hija menor decidió quedarse con su papá. Siempre estuvo preocupado por cómo mantener a su pequeña hija. Como no puede mantener su trabajo por mucho tiempo, tenía que luchar constantemente para buscar un nuevo trabajo y pagar las cuentas.

Su salud también era mala. Fuma mucho cigarrillos y no come mucho. Era flaco y también tenía dolor de espalda. También tenía un problema cardíaco. Siempre se sentía muy cansado y sin motivación para trabajar duro en su trabajo.
Una vez pasó por el templo de Lu Mountain hace muchos años. Cuando estaba preocupado por su vida y su salud empeoraba, se acordó del templo. Decidió visitar el templo nuevamente hace unos 2 años. Cuando comenzó a venir con más frecuencia al Templo de Lu Mountain, en realidad no se esforzaba mucho en sentarse en posición de loto. Sólo escucha charlas de Dharma y limpia la cocina, lava los platos y ayuda cuando tiene la oportunidad.
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Billy comenzó a sentarse a meditar solo durante 10 a 20 minutos y escuchó las charlas sobre el dharma del Maestro. Eso ya le ayudó mucho. Pudo preocuparse menos y su salud mejoró mucho simplemente por estar en el templo con más frecuencia. Continuó ayudando cuando comenzamos a hacer más actividades también en el Templo de Wei Mountain.

Un día, entró en el Salón de Buda antes de la hora del almuerzo. Como siempre hacía, se inclinó tres veces ante el Buda. Una de las monjas le gritó: “¡Vuelve aquí y siéntate!”. Esto estaba fuera de sus expectativas. No tuvo oportunidad de pensar ni de decir que no. “Oh, está bien… déjeme ir y hacer una reverencia ante el altar del Maestro Hsuan Hua también. Volveré".

Entonces regresó al Salón de Buda. Se sentó en loto completo. La monja preguntó “¿cuánto tiempo puedes sentarte? ¿Cuál es el tiempo más largo que estuviste sentado en loto completo?”. Billy dijo "10 minutos... tal vez 15 minutos".
La monja dijo con firmeza “está bien de ahora en adelante no descruces las piernas, ¿me oyes? Haré la ofrenda del almuerzo y volveré. No descruces las piernas hasta que yo lo diga. ¿vale?". Billy respondió "está bien"

La monja terminó las ofrendas y se sentó junto a él. Ya estaba sentado durante unos 20 minutos. Billy empezó a quejarse del dolor. "Estoy sudando. No puedo más. ¡Algo me está tocando el corazón! La monja dice “¿de verdad? es normal. sólo quédate sentado, no descrueces las piernas”
 
Después de otros 10 minutos, Billy dijo: “Siento los brazos entumecidos. No puedo moverme... me duele la espalda”. La monja dice “¿de verdad? eso es normal. Sigue sentado. No descruces las piernas hasta que yo lo diga”
 
Realmente estaba sufriendo. Pero la monja no volvió la cabeza. Ella estuvo mirándolo todo el tiempo. La monja le dijo “¿Amas a tu hija? ¿Cuántos años tienes ahora?”, “Tengo 48 años”, “Tu hija aún es pequeña. ¿No quieres mejorar y mantenerte saludable hasta que tu hija crezca? y me dijo “si claro que sí”, “pues entonces tienes que sentarte”. Tienes que aprender a mejorar. Te duele mucho porque tu cuerpo está enfermo”
 
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La monja continuó: “Ya es hora de almorzar. Sabes que no ceno, así que tengo mucha hambre, así que deberías agradecer que haya decidido quedarme a observarte. Todavía estoy aquí para ayudarte, así que será mejor que no descruces las piernas. ¡Ya casi has terminado, así que aguanta!
 
Cuando estuvo sentado durante una hora, de repente su rostro parecía más brillante. Estaba más tranquilo y mejor. La monja dijo “está bien, ahora puedes descruzar. Hazlo muy lentamente y asegúrate de que tus piernas se sientan normales antes de bajar las escaleras para no caerte”.

Billy era una persona diferente después de la sesión. Al día siguiente, Billy regresó al templo y nos dijo: “Me siento diferente. Mi cuerpo se siente más fuerte. Me dolieron las piernas por un tiempo, pero tenía mucha más energía. Ya no estaba cansado en el trabajo, estaba motivado para trabajar más duro al día siguiente después de estar una hora sentado”.

Billy dijo que se sentía con más energía cada día desde que estuvo sentado una hora. Incluso cuando puede dormir menos horas por la noche, no se sentía cansado ni con sueño al día siguiente. Está mucho más feliz y su estado de ánimo es mejor. Siempre sintió que sus problemas no son suyos. Todos ellos son de otras personas. Pero desde ese día en el que estuvo sentado con mucho dolor, ya no le importa tanto cuando la gente le causa problemas. Su temperamento mejoró y se siente mucho más tranquilo.

Billy regresó al salón de Buda y se sentó durante más de una hora y quince minutos al día siguiente. ¡Su hija dice que está orgullosa de su papá!

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miércoles, 6 de noviembre de 2019

Un mensaje de una cultivadora coreana


 
​Escrito por la Ven. XianAn
 

Cuando visitamos Corea a principios de 2019, conocimos a un monje, Seok-Du Sunim, en BongEunSa. BongEunSa es uno de los templos más grandes de la ciudad de Seúl. Después de que terminó el retiro, yo (en ese momento, Shana) visité BongEunSa nuevamente para ayudar con la traducción al inglés de su catálogo de introducción al templo.

Seok-Su Sunim llamó a una mujer laica que practica vigorosamente y me la presentó. Él y yo la animamos a aprender a sentarse en posición de loto completo. Después de eso, me contactó a través de Messenger y comenzó la práctica diaria de sentarse en pleno loto.

Se culpaba a sí misma por no poder concentrarse bien cuando meditaba. Un maestro coreano le había enseñado a hacer Hua-tou, pero estaba teniendo muchas dificultades. Le expliqué que no poder concentrarse era normal porque no tenía la base adecuada.
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Fue un desafío porque sentía mucho dolor. No había superado la barrera del dolor ni siquiera cuando estuvo sentada durante más de una hora y media en loto completo ,pero no se daba por vencida. Siguió practicando y siguió las instrucciones. Ella aguantó y aguantó.

Anoche me envió un mensaje de texto diciendo que finalmente se había sentado durante 2 horas. Ella dijo: “El dolor es demasiado. Es insoportable, pero en este dolor extremo, por alguna razón mi mente está más clara”. Ella practica en el Centro BongEunSa Seon, pero la duración de su sesión es de solo 50 minutos. La animé a seguir sentada durante su tiempo normal de descanso, lo cual pudo lograr con muchas lágrimas y sudor.

Puede sentir que su concentración ha mejorado y su mente está mucho más clara que antes. Entiendo que esto no fue fácil sin nuestro apoyo en persona. ¡Ella es fuerte y está decidida a cultivarse!

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